Définition du mot : Défouler

Défouler (verbe transitif et pronominal)

1. Défouler (transitif) : Permettre à quelqu'un de libérer ses tensions nerveuses ou libérer soi-même ses tensions en pratiquant une activité physique ou créative.

2. Défouler (pronominal : se défouler) : Se libérer de ses tensions ou de son stress par une activité intense et souvent physique.