Définition du mot : Dégourdir

Dégourdir (verbe transitif) :

1. Dégourdir signifie réchauffer ou assouplir un membre (ex. : dégourdir les jambes) après un temps d'immobilité.
2. Dégourdir peut également désigner le fait de rendre une personne plus alerte, plus vive dans ses pensées ou ses actions.

Exemples d'utilisation :
- Avant de commencer à courir, il est conseillé de dégourdir ses jambes.
- Pour bien réfléchir, il faut d'abord se dégourdir l'esprit.