Définition du mot : Surentraîner

Surentraîner (verbe) :

1. Définition : Surentraîner signifie entraîner un individu à un niveau excessif, conduisant à une fatigue ou une détérioration des performances.

2. Définition : Surentraîner peut également désigner le fait de dépasser les limites d'un programme d'entraînement habituel, souvent dans un contexte sportif.